TRAUMAS E RESTAURAÇÃO:
O CUIDADO DE DEUS PARA A ALMA FERIDA
INTRODUÇÃO
O presente estudo não esgotará o assunto. A princípio, vamos falar sobre os significados dos traumas. Posteriormente, abordaremos as consequências que o trauma pode causar em nossas vidas.
Procuraremos elucidar essa questão, que tem causado muitos males à vida da pessoa traumatizada. Quem já passou por algum trauma sabe o mal que ele pode causar em nossas vidas. Também abordaremos, mais adiante, os cuidados necessários para superar determinados traumas.
Conceito de trauma.
O termo “trauma” tem origem grega e significa “ferida” ou “lesão”. No contexto psicológico e médico, o trauma refere-se a uma experiência extremamente estressante. Também está relacionado a uma experiência dolorosa que pode causar danos emocionais, psicológicos ou físicos.
Existem diferentes tipos de trauma, incluindo:
- Trauma físico: lesões corporais, como ferimentos, fraturas ou queimaduras.
- Trauma emocional: experiências que causam dor emocional, como a perda de um ente querido, abuso, negligência ou testemunhar um evento traumático.
- Trauma psicológico: experiências que afetam a mente e o comportamento, como o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), a ansiedade e a depressão.
As reações do corpo diante dos traumas.
Diante de uma situação de ameaça, o corpo se prepara para fugir ou lutar. Os batimentos cardíacos aumentam, o fluxo sanguíneo para a musculatura é intensificado, tudo para proporcionar um melhor desempenho diante do perigo. Com isso, o organismo busca garantir a sobrevivência.
Toda a adrenalina, a noradrenalina e o cortisol são mobilizados para responder à situação de risco. Quando essa resposta é concluída e o organismo consegue processar adequadamente o ocorrido, não há traumatização, e o sistema nervoso segue seu funcionamento normal.
O organismo retoma seu estado de equilíbrio interno, abrindo espaço para o aprendizado, para a curiosidade e para o fortalecimento das conexões com outras pessoas.
Não é necessário que o evento seja algo extremamente incomum, como, por exemplo, a queda de um avião. Pode ser uma situação inesperada, diante da qual a pessoa não conseguiu se defender de maneira eficaz, tornando-se refém de uma intensa experiência de ameaça à sua integridade física ou à própria vida.
Complicações que os traumas podem causar.
O trauma também pode resultar de situações constantes de ameaça, como casos de violência doméstica, que afetam os relacionamentos e nossa dimensão social.
Quando o organismo permanece em um estado fisiológico contínuo de resposta à ameaça, esse quadro pode tornar-se um importante desencadeador de transtornos mentais, como o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), o Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) e a depressão.
Como vencer seus traumas.
O melhor caminho para vencer os traumas é não permitir que eles dominem a vida. Sempre que possível, procure ressignificar essas experiências, transformando-as em oportunidades de crescimento e superação. Quando isso não for possível sozinho, busque ajuda. Os traumas podem ser tratados, e muitas pessoas conseguem restaurar sua saúde emocional, recuperar a qualidade de vida e seguir em frente com esperança.
A cura da alma tem seus princípios:
- Se você crê, busque ajuda em Deus.
- Procure um bom Psicólogo ou Terapeuta.
- Transforme seus traumas em experiências que contribuam para o seu equilíbrio emocional.
Deus é a esperança de cura da alma ferida.
“Como a corça anseia por águas correntes, a minha alma anseia por ti, ó Deus.
Por que você está assim tão triste, ó minha alma? Por que está assim tão perturbada dentro de mim? Ponha a sua esperança em Deus! Pois ainda o louvarei; ele é o meu Salvador e 6 o meu Deus.” Salmo 42: 1,5,6.